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发布时间：2022-07-08 18:30:44
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一日之计在于晨，一个美好的早晨会让你精力充沛一整天。近日，美国新闻网站“amerikanki”刊文指出，早上洗个澡（水温适度调低）有5个好处。
1.看起来更漂亮。早上洗澡不仅能让人精神焕发，头发更光泽、自然、强韧，还能帮助身体燃烧额外的热量，加速新陈代谢。北京军海癫痫病医院
3.心情更愉悦。很多人早上醒来总是昏昏沉沉的，甚至心里还会有一股莫名的火，那不妨洗个澡吧。它能改善情绪，给人注入能量，对抗压力和焦虑，保持愉悦。