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初学者清蒸大黄鱼的做法

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大黄鱼(500克)、素油(适量)、盐(适量)、料酒(适量)、姜片(适量)吉林那个医院看癫痫好、蒸鱼豉油(适量)

做法步骤:

1、洗净大黄鱼,用料酒腌制20分钟。

2、蒜,姜切片备用。少量辣椒切小段备用。 治疗癫痫病的正规医院有几家

3、铺上姜片,蒜段,撒少许盐,水烧开,放入鱼盘,大火蒸10分钟。

4、取出,淋蒸鱼豉油。同时,热油,倒入鱼上,撒花椒。

的热量(卡癫娴病不能吃哪些食物路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

料酒的热量(卡路里)114千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪军海脑科医院酸;

姜片的热量(卡路里)41千卡;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与芥菜、牛肉、海蟹搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

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