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超简单炒方便面的做法

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老干妈(两勺)、胡萝卜(适量)、鸡蛋(1个)、方便买饼(1个)、味精(少许)、鸡精(少许)、酱油(少许)

做法步骤:

1、鸡蛋搅拌 胡萝卜切丝 方便面治疗癫痫病需要多少钱饼放入锅中煮软 捞出来备用。

2、把鸡蛋放入锅中炒熟 盛出备用。

3、锅中放入少许油 放入老干妈 胡萝卜丝炒香 加入捞出备用的面 鸡蛋 翻炒 加入酱油 鸡精 味精 少许水 以防太干。

4、出锅。

老干妈的热量(卡路里)598千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,看癫痫病哪个医院治的好低饱和脂肪酸,富含蛋白质;

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与绿豆芽、比目鱼、草鱼搭配;与山药、柠檬、冬虫夏草相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)治疗儿童癫痫药物有哪些143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与北极虾、青椒、小米面搭配;与地瓜、消炎片、鹅相克,同食可能会引起不适;

味精的热量(卡路里)288千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;与口蘑、鸡蛋相克,同食可能会引起不适;癫痫病治愈方法

鸡精的热量(卡路里)195千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有增进食欲、开胃、助消化等功效;

酱油的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;

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