人气零嘴-麻辣花生

北京军海癫痫病医院

花生仁（1斤）、麻椒（1勺半）、花椒（1勺）、辣椒（5-6个）

辅料:

辣椒粉（少量）、盐（2-3小勺）、五香粉（适量）

做法步骤：

1、把花生仁洗净备用；
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2、男性癫痫病人能生孩子吗准备好花椒、麻椒、3个辣椒（剪成碎段、去掉一部分籽）；
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3、烧开水，加入麻椒、花椒、辣椒，再加入五香粉，加入两小勺盐；
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4、加入花生煮2分钟左右，再关掉火，让其自然凉却，入味；
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5、这是最麻烦的过程，把花生捞出后，要去掉那层红衣，有个窍门，可以用双手搓去红衣，花生仁也会自然分成两瓣，请带上手套，否则你的手也会尝到麻辣的滋味；
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6、把花生冷冻24小时，请忽略吃货本十个月孩子的癫痫药可以长期吃吗人爆满的冰箱；　
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7、记住最好分袋装，以后想吃就拿出一袋加工即可。
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8、冷锅冷油，冷冻的花生直接倒入，开中小火，开始炸，炸到松脆，颜色略有金黄；
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9、再加入适量的麻椒和剪成细长段的辣椒，继续炸香；
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10、在出锅的花生中加入1小勺细盐和适量辣椒粉，最后调味，放凉，就可以吃啦！
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11、爱吃得更麻辣，重口味的朋友，完全可以加料加盐，喜好随得了癫疯病如何治疗意。

花生仁的热量(卡路里)298千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有促生长、抗衰老、止血等功效；可与豆浆、枣、莲子搭配；与黄瓜、河蟹、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

麻椒的热量(卡路里)337千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

花椒青少年身体抽搐是什么原因>的热量(卡路里)258千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛等功效；

辣椒的热量(卡路里)295千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效；可与基围虾、鳕鱼、虾搭配；与猪肝、南瓜、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；