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蛋炒饭怎么做

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隔夜米饭(看你能吃多少)、鸡蛋(适量)、玉米粒(少许)、红萝卜粒(少许)哈尔滨哪家治癫痫病好p>

辅料:

盐(适量)、食用油(适量)

做法步骤:

1、先把白饭和鸡蛋拌在一起山东有医院治癫痫病吗。要拌匀。然后,把胡萝卜和玉米粒先炒好放一旁备用。然后锅里倒一些油然后把沾蛋液的米饭放下去炒。炒到完全干了之后就把玉米胡萝卜倒下去一起炒。炒几下就可以起锅了。

鸡蛋儿童良性癫痫用吃药吗热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与青椒、茼蒿、香椿搭配;与茶、菠萝、兔肉相克,同食可能会引起不适; 河北哪个医院的癫痫病好

玉米粒的热量(卡路里)196千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;可与花菜、芥蓝、鸽肉搭配;与田螺、红薯、红螺相克,同食可能会引起不适;

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