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怎么做干煸小土豆简单又好吃

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小土豆(若干个)、葱花(适量)、盐(适量)、黑胡椒粉(适量)、食用油(适量)

做法步骤: 癫疯病可以治疗吗

1、把小土豆上的泥土洗净 加入野菜粉侵泡30分钟以上。

2、由于这道菜是不去皮的 所以必须彻底洗净土豆上残留的农药 这里我选用日本的野菜粉来泡 这样才安心哦。

3、取出侵泡好的小土豆 凉水冲洗下后放入保鲜袋 袋口扎牢 再在袋身用牙签戳两个小洞。西安省有治颠痫的专业医院吗

4、放入微波炉叮个6-7分钟 取出后用刀背将小土豆压扁。

5、锅里放入适量的油(不用太多 按土豆的量适量放)煸炒土豆至两面变黄 开始加盐和黑胡椒粉。

6、记住盐和黑胡椒粉两面都要撒而且要撒均匀 再放入葱花继续煸炒至有葱香味。

癫痫病什么原因引起7、煸炒时间长些皮会更香脆哦。

葱花具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效; 羊羔疯要怎么治疗才能够治好

黑胡椒粉的热量(卡路里)251千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,富含钙,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有解毒、和胃、祛腥等功效;

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;

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