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上下班途中四因素影响颈椎

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危害一 包包沉重,压垮颈椎羊癫疯治疗费用

女士包,男士的公文包,笔记本电脑包,成了上班族如影随行的沉重负担之一。

上下班时,沉重的包包长时间背在肩上,压迫颈部肌肉、血管、神经,累及颈椎造成颈椎劳损、骨质增生,进而又影响椎神经、椎动脉,使人小孩儿癫痫症状产生上肢麻木,颈部及上肢酸痛、头晕、恶心、胸闷不适等症状。并且,现在的包包以单肩包为主,为了防止背带的滑落,人会习惯性地抬高肩膀,时间一长,肩部肌肉收缩、紧绷,无形中造成肩部肌肉劳损,诱发颈椎病。

包包越重,时间越长,背包包的健康越不容西安癫痫病哪家好忽视。首先,要尽量减除一些不必要的东西,减轻包包重量。第二,尽量避免侧背包包,即便要侧背,也要结合斜垮、手提等方式交换着背,不能将重量始终施加在一边肩膀。第三,不能因为包包太重就低头行走,抬头挺胸才能不悖颈椎的曲度,利于颈椎健康。

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