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怎么做虾仁猪肉馄饨简单又好吃

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猪肉馅(250克)、虾仁(100克)、馄饨皮(2斤)、葱花(一把)、料酒(适量)、白糖(少许)、盐(适量)、鸡精(适量)

做法步骤:

1、葱的分量可以自行增减,我比较爱吃葱为此会多放一些。

2、用刀切或用剪刀都可西安癫痫专业医院哪个好以,我爱吃葱为此一半放入肉馅中,一半放在汤里。

3、现将肉和虾仁搅拌一下。

4、加入盐、味精、糖。

5、加入料酒。

6、加入一个鸡蛋。

7、最后加入葱花,搅拌~搅拌~搅拌~搞定!。

8、将馅料和馄饨皮,按照各自的手法包好即可哟!。

9、美味的不得了,爱吃胡椒粉的亲,可以在馅料里加点胡椒粉提提味道。 癫闲病哪个医院好

猪肉馅的热量(卡路里)227千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

虾仁的热量(卡路里)48千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;可与紫菜、娃娃菜、豌豆搭配;与红枣、水芹菜、茶相克,同食可能会引起不适;

馄饨皮得了癫痫病哪种方法能治好ong>的热量(卡路里)272千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;

葱花具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

料酒的热量(卡路里)114千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺哪几种癫痫药副作用小生津、止咳、和中益肺等功效;可与香瓜、南瓜子、杨桃搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

鸡精的热量(卡路里)195千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有增进食欲、开胃、助消化等功效;

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