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早点怎么做

北京军海癫痫病医院

小麦粉(适量)

辅料:

香葱(适量)、食用油湖北治疗癫痫哪里比较好(适量)

做法步骤:

1、适量的小麦粉菜场卖米的商铺都有,2.3一斤,一斤面我和爱人吃三天。

2、香葱。

3、盐适量。

4、加水成都癫痫病医院排名把盐搅拌溶化。

5、把香葱放入面粉中,加入溶化的盐水搅拌。 注:在这个步骤,如想加入鸡蛋、白糖也是可以的哟。

6、搅拌。

7、搅拌成糊状。

8、锅倒点油烧热。

9长春市治疗癫痫病比较好的医院在哪里、倒入搅拌好的面。

10、差不多就可以翻身了。

11、翻个来瞧瞧,嗯,还不错。

12、来回翻一翻。

13、用铲刀随意分成几块。

14、起锅装盘倒上一杯早餐奶或稀饭湖北好的癫痫治疗方法什么的,比外面早点吃起来起放心多了!。

小麦粉的热量(卡路里)349千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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