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黑眼圈重怎么消除 黑眼圈的消除方法有哪些

  黑眼圈较重可以使用黄瓜敷在眼部,因为黄瓜中含有维生素E,它能抗氧化,减少黑色素的形成,从而起到去除黑眼圈的作用。黑眼圈较重时,要每天做眼部按摩,每次5分钟,坚持按摩可消除黑眼圈。黑眼圈较重时,要注意按时休息,尽量不要熬夜,避免加重黑眼圈。北京军海癫痫病医院

  黑眼圈重怎么消除  1、减少看手机屏幕的时间  随着信息化社会的发展,越来越多的人们都喜欢拿着手机看视频或者娱乐新闻,殊不知这样容易导致眼睛疲劳而产生黑眼圈,所以要尽量减少看手机屏幕的时间。  2、尽量在光线明亮的地方看书  光线太暗看书的话,容易导致眼睛疲劳,也很容易导致黑眼圈的产生。

  3、按时休息  有些人一到晚上就精神,睡觉时间很晚,这样对于眼睛疲劳的恢复很不利,很容易导致黑眼圈的产生,所以一定要早点休息。  4、睡前热敷  黑眼圈严重,在晚上睡觉之前,可以用热毛巾热敷一下眼睛,缓解眼睛的疲劳。  5、适当午休  睡眠充足后才能更好的投入到工作中,所以要保证充足的睡眠,中午的时候尽量的留出一定的时间午休。

  6、眼部按摩  平时眼睛累了之后,可以按摩一下眼睛周围,做眼保健操,这样对于缓解黑眼圈也有帮助。  7、避免阳光照射  紫外线会伤害皮肤,且眼部皮肤较脆弱,如果经常接受阳光直射,眼部会产生细纹和斑点,同样也会导致黑眼圈的出现。所以,在外出的时候最好戴上太阳镜,使用SPF30以上的防晒霜。

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