当前位置:首页 > 四季养生 > 正文内容 >

吃什么能清热解毒-华医健康养生网

时间:2021-05-21 来源:木瓜食谱网 点击:686次


文章目录一、吃什么能清热解毒二、清热解毒的粥三、清热解毒的菜吃什么能清热解毒1、芥蓝有利水化痰、解毒祛风、消暑解热、解劳乏、清心明目等功效,能润肠祛热气、下虚火、止牙龈出血,对肠胃热重、熬夜失眠、虚火上升、牙龈肿胀出血等也有辅助治疗效果。

2、茅根茅根甘寒,归肺、胃、膀胱经。

有凉血止血、清热利尿、清肺胃热的功效。

可以用于胃中烦热不适、恶心、肺热咳喘、心中烦躁、口苦、口渴、牙龈出血等,其清热利湿解毒作用较缓和,除湿热体质之人外,也适合普通人群在夏季桑拿天食用。

3、黄瓜黄瓜能清热解毒、生津止渴,并且富含多种维生素、纤维,是难得的排毒食品。

黄瓜还能促进黑龙江哪家医院看癫痫好新陈代谢、美白皮肤、抑制脂肪形成。

4、薏仁薏仁是缓和的清热祛湿之品,中医常用其来治疗脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛、水肿、脚气等病症。

5、红豆红豆是利水、消肿、清热佳品,尤其适合夏季食用,能散热燥湿、补心健脾、养肝益肾。

清热解毒的粥1、丝瓜粥材料:丝瓜100克,粳米250克,猪油10克,精盐3克。

做法:将以上材料进锅,放水适量,共煮成粥。

功效:丝瓜粥具有清热、化痰、凉血解毒的作用。

2、茅根百合粥。

材料:百合50克,茅根50克,粳米l00克,冰糖80克。

做法:加水适量,共煮成粥。

功效:茅根疼痛会诱发癫痫发作吗?有凉血止血、清热利尿、清肺胃热的功效。

百合粥具有润肺止咳、养心安神、滋阴清热的作用。

3、红豆薏仁莲子粥。

材料:红豆100克,薏仁100克,粳米150克,莲子50克,新鲜胡萝卜适量。

做法:红豆、薏仁。

莲子提前浸泡两个小时。

将胡萝卜切碎,同粳米、红豆、薏仁、莲子一同文火熬煮半个钟即成。

功效:此粥清香甜润,能健胃补脾,清热解毒,利尿祛湿。

4、银耳白果粥材料:香糯米150克,银耳20克,白果50克,枸杞、精盐少许。

做法:将银耳洗净,用冷水浸泡去根,撕成小朵,白果用热水烫过切成两半,文火熬煮成粥癫痫病要注意哪些后,再放入银耳和白果,煮开即成。

功效:此粥色泽素雅,能补气润肺,清热解毒。

清热解毒的菜1、芋艿炖排骨功效:芋艿炖排骨是我们日常生活中的一道家常菜,但是它的养生保健效果可是不一般,芋艿具有健脾强胃、消疠散结、清热解毒、滋补身体的功效,而排骨则更是营养丰富,所以,芋艿炖排骨这道菜是最适合我们养生保健的。

做法:将芋艿去皮后和排骨一起清洗干净,并切块;备好本道菜所需的各种调味料;在锅中将排骨翻炒7-8分钟,倒入高压锅中;带高压锅中火压10分钟左右,将芋艿也放入锅中;5、高压锅中火压至芋艿软绵即可食用。

2、黄瓜虾皮圈鸡蛋功效:这道菜是非常简单的一道菜,只要肯花点心思,下点功夫,简单好吃的黄瓜虾皮圈鸡蛋就怎样判断癫痫是先天性的还是后天的会立马实现。

而且本道菜的食材不仅都是味美的健康菜,更有很好的养生效果,黄瓜能清热解毒、生津止渴,并且富含多种维生素、纤维,营养丰富。

鸡蛋所含的各类蛋白质是我们每天身体所必须的。

虾皮则含有我们生存所需的很多微量元素。

做法:准备好本道菜所需要的所有食材。

将黄瓜圈放入锅中,待锅微微变热后,加入橄榄油;然后往锅中放入鸡蛋,并撒上少许盐和虾皮。

待鸡蛋煎熟即可食用。

本站内容均来自互联网,不代表本站立场。如文章内容涉及版权冲突,请微信或邮箱联系,本站会尽快删除。
如本站作者授权发表的文章,未经许可,不得转载。


木瓜食谱网(jkcp.azkye.com)告诉您:身体是革命的本钱 健康生活 爱护自己