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豆腐青椒炒肉的详细步骤

时间:2021-09-16 来源:木瓜食谱网 点击:686次


主料:

北豆腐(一块)、青椒(3个)、猪肉(肥瘦均可)(100克)、豆瓣酱,老抽(适量)

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做法步骤:

1、豆腐切块,撒一点盐在上面入味,静止5分钟。锅内倒油,煎至表面呈金黄色捞出。

2、青椒切丝,肉切片备用(如果是瘦肉就用淀粉加少许酱汁调风吹或洗澡会引起癫痫病的发作吗味),炒的时候也不用再放其他调料。

3、肥肉的话就不用放油了,直接入锅煎到5分干的时候就开始放调料,花椒,豆瓣酱,姜,煎至8分干放入切好的青椒,翻炒片刻。

4、最后倒入剪好的豆腐,继续翻炒,就可陕西治疗癫痫病的医院是哪个以出锅了。

北豆腐的热量(卡路里)81千卡;具有益中气、和脾胃、健脾利湿等功效;可与白萝卜、海带、带鱼搭配;与蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

羊角风怎么治疗的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与糙米、鳝鱼、猪肝搭配;与秋黄瓜、黄瓜相克,同食可能会引起不适;


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