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上班族十大饮食危机影响健康

时间:2021-09-16 来源:木瓜食谱网 点击:686次


一、不吃早餐

危害严重伤胃,使你无法西安看儿童癫痫医院精力充沛地工作,而且还容易“显老”。国外某大学最近一次在接受研究的7000个男女对象中,发现习惯不吃早餐的人死亡率高达40%。

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而另一所大学在一次对80岁-90岁的研究中发现,他们长寿的共同点之一是每天吃一顿丰盛的早餐。

二、晚餐太丰盛北京治继发性癫痫病哪家好

危害傍晚时血液中胰岛素含量为一天中的高峰,胰岛素可使血糖转化成脂肪并凝结在血管壁上和腹壁上,晚餐吃得太丰盛,久而久之武汉癫痫病公立医院,人便肥胖起来。

同时,持续时间通常较长的丰盛晚餐,还会破坏人体正常的生物钟,容易使人患上。


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