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家庭版青菜烩芋丸的做法

时间:2021-09-16 来源:木瓜食谱网 点击:686次


主料:

芋头(200克)、青菜(5棵)

辅料:<小孩癫疯病可以治好吗/strong>

盐(适量)、鸡精(适量)、淀粉(适量)、水(少许)

做法步骤:

1、芋头去皮切小块入锅蒸熟后压成泥后加入少许癫痫病是什么引起的淀粉,拌匀后用手制成小丸子备用

2、锅内热油,六成热时,倒入洗净切段的青菜,煸炒至变色后放入芋丸,放入少许水

3、加盐、鸡精调味,稍煮即可。

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芋头的热量(卡路里)81千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增强免疫力、洁齿防龋、解毒防癌等功效;可与鲫鱼、猪瘦肉、牛肉搭配;与香蕉相克,同食可能会引起不德巴金丙戊酸钠缓释片多少钱适;

青菜的热量(卡路里)15千卡;具有清热解毒、镇咳、利尿等功效;可与猪肉、辣椒、虾皮搭配;与黄瓜、秋黄瓜、兔肉相克,同食可能会引起不适;


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