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鲍鱼汁肉丝芹菜制作步骤

时间:2021-09-16 来源:木瓜食谱网 点击:686次


主料:

猪肉(适量)、芹菜(适量)、葱(适量)

辅料:

食用油(适量)、盐(适量)、鲍鱼汁(适量)癫疯病能不能晚上洗头

做法步骤:

1、芹菜切成细丝。

2、猪肉洗干净,切成丝。

3、葱切丝。

4、开火,过热后,倒入油。

5、放入猪肉丝,葱丝一起翻炒。

黑龙江哪家医院治疗癫痫病比较便宜6、猪肉丝变白后,放入芹菜丝,翻炒均匀。

7、倒入一点点水,加入盐和鲍鱼汁。继续翻炒均匀。

8、然后就可以关火出锅了。快点盛入盘中,喊小朋友来吃吧。

猪肉的热量(卡路里)395千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含北京医院那家治癫痫病好维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与香芋、扁豆、紫菜搭配;与黄豆、首乌、梨相克,同食可能会引起不适;

芹菜的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾癫痫去哪个医院;具有提神、开胃、增强免疫力等功效;可与花生、百合、香芋搭配;与蛤、南瓜、文蛤相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;


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