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零失败的抹茶味浓浓的牛扎糖

时间:2021-09-16 来源:木瓜食谱网 点击:686次


主料:

棉花糖(180克)、黄油(50克)、抹茶(8克)、蔓越莓(50克)、花生仁(100克)、奶粉(150克)、坚果(60克)、玫瑰(少许)

做法步骤:

1、花生炒香,稍微冷癫痫儿童如何治疗去,搓去红皮。

2、黄油小火融化,倒入棉花糖,小火加热融化棉花糖,融化好后倒入过筛的奶粉与抹茶粉,搅拌均匀。

3、倒入坚果,蔓越梅进行融合搅拌,倒入油纸上定型,撒些玫瑰在上面。

4、完美定型,冷却后放入冰箱冻硬,一般只要冻硬就好,再开切,切成小块,包装。

棉花糖的热量(卡重庆癫痫病专业医院路里)318千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,富含钾;

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

抹茶的热量(卡路里)10千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

蔓越莓的热颠闲有效治疗量(卡路里)33千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

花生仁的热量(卡路里)298千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;具有促生长、抗衰老、止血等功效;可与豆浆、黄豆、南瓜子搭配;与蕨菜、螃蟹、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

癫痫病遗传女性吗trong>奶粉的热量(卡路里)484千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:钠盐含量过高;具有补充营养、美容养颜、美白等功效;可与香蕉、木瓜、草莓搭配;与巧克力、猕猴桃、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

坚果具有增强体质、预防疾病等功效;


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