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养生专家建议:寒露之时注意身心防燥—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:木瓜食谱网 点击:686次


  发布时间:2011年10月08日 16:08进入复兴论坛来源:新华网宁夏频道

  新华网宁夏频道10月8日专电(记者赵倩)8日寒露,这个二十四节气中第带做手术能治好癫痫病吗“寒”字的节气,意味着全国大部地区热冷交替季节的来临。专建议,身心“”对这个季节的至关重要。

  寒露的到来,我国大部分地区转凉,东北和西北地区已进入或即将进入,随癫痫治疗方法哪里比较好之雨水渐少,干燥。

  养生专家建议,为了防秋燥,这个时节的应不吃或少吃辛辣烧烤食品,宜多吃润肺润燥的新鲜瓜果蔬菜、豆类及豆制品。同时,宜多吃些芝麻、核桃、银耳、萝埋线癫痫病治疗卜、番茄、莲藕、牛奶、百合、沙参等食物,注意增加鸡、鸭、牛肉、猪肝、鱼、虾、大枣、山药等以增加体质。

  外,专家还强调,变化不定也会给人心理带来一定影响,部分人容有免费治疗癫痫病的医院吗易出现情绪不稳或忧郁心情。因,暮秋时节精神“防燥”要安然恬静、情绪稳定、胸怀开朗、心情舒畅,及时渲泄积郁之情,通过多与朋友交流沟通、多参加户外活动等进行调节。(完)


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