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给家长的一封信幼儿园孩子冬季穿衣保暖的温馨养生咨询网—中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识

时间:2021-10-13 来源:木瓜食谱网 点击:686次


  宝宝最容易感冒了,其中很大原因是由于穿衣不当引起的,亲爱的长们,今天和您分享宝宝穿衣指南,还有一些冬季保健常识,请您多加注意,孩子冬季感冒。

  1、小宝宝的体温调节功能尚不健全,需要外界温度变化的不断刺激。入秋时,如果宝宝穿衣过多,会影响皮肤散热,降低调节散热和抵御低温的能力。

  2、其实妈妈就是宝宝穿衣的最好衡量标准。当妈妈与宝宝穿一样厚薄衣服,静坐时不感到冷,宝宝就感觉正好合适。

  1、关注预报,及时了解变化,是妈妈每天的功课。如果天气跟一天没有大的变化,就不要轻易给宝宝添加衣服。

  2、给宝宝穿多少衣服最好在起床时决定,因为穿得多,到感觉热时再脱下,容易宝宝感冒。

  的变化,给小儿的増减衣服要及时适量小孩癫娴病要怎么治疗。宝宝舒适的外在温度是26℃,把衣服的类型和保暖温度做个大致归类,根据“穿衣温度=26℃-室温”的公式,妈妈就以掌握宝宝的穿衣法则了。

  1、较厚羽绒服当于9℃,薄款羽绒服是6℃,稍厚弹力絮棉衣5℃,厚羊毛衫4℃,棉背心4℃,抓绒衣服、薄外套3℃,厚棉毛衫2℃,薄棉毛衫是1℃。

  2、如今天的温度为22℃,则穿衣温度=26-22=4=1+3=2+2,那么给孩子穿一件薄棉毛衫(1℃)+一件抓绒衣服或薄外套(3℃)就可以即可。或者两件厚棉毛衫即可。

  给宝宝穿衣服,要保持头部散热,头部过暖反而会令宝宝心烦头晕;衣服不要穿太多,以不妨碍宝宝活动为前提。

  1、妈妈可以随时摸宝宝的手,如果手上的温度适中而颈背又没有汗的,说明宝宝穿的衣服量适中。

  2小孩抗癫痫病药、查看宝宝穿衣是否合适,只要保证“三暖一凉”就可以,一是手暖、二是肚暖,三要足暖,四要头凉。

  肚暖:保持肚暖即是保护,当冷空气直接刺激腹部,就会肚子痛,而损伤功能、使脾胃不能正常稳定地运转,影响到正常的消化吸收。

  足暖:脚部是阴阳经穴交会之处,皮肤神经末梢丰富,是对外界最为敏感的。孩子的手脚保持温暖,才能保证身体适应外界气候的变化。

  头凉:从生理学的角度来讲,孩子经由体表散发的热量,有1/3是由头部发散,如果头部捂得严严实实,反而不利于体热蒸发,特别是当孩子发烧时,更不可捂住头部。

  由于季节交换时,强对流天气多,雨水充沛,衣服经常晒。所以妈咪最好把宝宝的衣物放在隔潮的袋子里储存。给宝宝穿之前,最好用吹机的热把衣服、、鞋都吹干、吹热再给症状性癫痫能治好吗宝贝穿。

  早晚较凉时避免宝贝的头部受凉,特别是小宝宝,囟门尚未闭合,头顶部非常薄弱,更易受凉而引起伤风感冒。

  冬季空气中的静电稍有增大,所以妈咪应注意给宝宝穿着易吸汗、透气性好、静电小的棉质衣物,刺激宝宝娇嫩的皮肤。

  大量表明,坚持参加户外活动的儿童患感冒的机会明显少于户外活动少的孩子,其身体素质更能适应并抵抗寒冷的天气。

  吃好早餐,体产生足够的热量可增加御寒能力。每天坚持吃好早餐准时送孩子来园。或者按时送孩子入园吃早餐。

  幼儿园都是由保健精心挑选并学合理搭配而成,能够补充幼儿身体所需营养。

  孩子吃食物之前,一定要把手洗干净。大人给孩子食物吃,也不要赤手拿,严防经食物传播感冒。深度睡眠癫痫病发作>

  室内外温度变化大,可增加儿童患感冒的机会。 注意室内的通风很重要,白天要注意开窗通气,空气流通不容易感冒。

  孩子的一定得开窗通风,父母不要怕孩子吹风就会着凉,闭塞中的污浊空气对孩子的更不利。

  孩子着凉受寒之后,应该马上到暖和的房间或暖和一会儿,同时喝些热水、热汤或牛奶,如能喝些姜汤则更好。

  家里有人感冒,应不准病人与孩子直接接触,特别不能面对面坐着,不可同床睡觉。

  让幼儿了解预防感冒的知识,让孩子懂得预防感冒的基本常识,如:出汗后不要立即脱衣服、不要吹空调,多,雨天不要淋雨等。

  据研究,患有扁桃体炎、支气管炎、鼻炎等慢性上呼吸道炎症的儿童,比一般儿童更容易患感冒。


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