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湖南省名中医、湖南中医附一养生咨询网—中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识

时间:2021-10-13 来源:木瓜食谱网 点击:686次


  今天下午,湖南省离退休人员第五季“天伴您行”讲座启动仪式在湖南中附一举行。次活动由湖南省委老干部局、湖南省卫生计生委、湖南公共频道主办,湖南中药大学第一附属医院、湖南电台新闻综合频道联合承办。湖南省卫生计生委党组成员、副主任、省中医药管理局局长邵湘宁、湖南省委老干部局二处处长孔寅湘、湖南省卫生计生委离退休干部处处长鲁鸿安、湖南中医药大学第一附属医院党委书记易刚强、湖南中医药大学第一附属医院院长陈新宇等领导出席了启动仪式。

  启动仪式上,湖南省委老干部局二处处长孔寅湘表示:有老人、人人都会老,希望通过全社会的共同努力,让辛苦、奋斗、奉献了一辈子的老同志拥有健康的身体,精彩的人生。

  湖南省卫生计生委党组成员、副主任、省中医药管理局局长邵湘宁对“天使伴您行”活动首次走进中医院表示热烈欢迎。他说,在老龄化日益的今天,这样婴儿犯癫痫病的症状的活动把握了社会发展的脉搏,把握了健康需要的脉搏。中医药是中华文明的瑰宝,中医人以传承国医精粹、服务大众健康为己任,希望通过这样的传播,给老人正确的健康指导,让老人颐养天年。

  启动仪式后,湖南省名中医、湖南中医附一院长、博士生导师陈新宇教授给带来了精彩的《浅谈中医之道》健康讲座。陈新宇教授生命是需要养护的角度入 手,了中国历史上关于的名家名言。他深入浅出地解析了“大道至简”、“道法自然”、“天人合一”、“阴阳和谐平衡”、“持中致和”等中医养生理念,阐述了“时间养生”、“形神兼养”、“食饮有节”、“动静有常”、“节欲促精”等中医养生思想,让获益匪浅。

  老同志们听得认真仔细,有的拿出手机拍照,有的埋头做笔记,来自湖南省职业病防治研究癫娴病可以吃桃酥吗院的张奶奶已经82岁,听完讲座后,她觉得受益匪浅。她说,她一直信奉中医,因为中医以治本去根,她朋友腰椎间盘突出,通过针灸治疗后,效果非常好。这样的讲座,这样的专家让老人们能获得正确的健康指导,希望能多多举办。

  •少儿阶段:重点是养护,给予全面、充足、合理的营养。(春之生,养生发之气)

  :、学习、成长,避免过劳或过逸。注意外感、外伤。(夏之长,养长成之气)•

  :是人生由盛转衰的关键时期,长期积累的病理损伤也将严重影响抗病能力,故养生治未病应提上日程,诸如和情志、节房事、调劳逸、适起居等。(秋之收,养收敛之气)•

  :是养生治未病的时期,除上述措施外,学地服用保健药物、实施各种健身方法。(冬之藏,养静藏之气)

  ——取坐位,头身正癫痫病会传染给别人吗直,然后用双手掌在头部施轻拍法,由向后,均匀拍打,力量要轻柔有弹性,双手轻拍约20次。

  ——两手指交叉,抱在后颈枕下部,左右来回横向搓摩约20次,力量要轻柔适中。•

  ——双手五指分开如爪,自前额向后梳头10次,继而用手掌自上而下摩擦面颊10次。•

  ——用掌心旋摩耳廓前面10次。然后水平方向摩擦耳廓前面和后面10次。•

  ——双手掌轻按双颊,先叩齿有声36次,后咬牙无声18次。然后下颌放松,用两大指指腹向上托叩下颌30次。•

  ——双掌掩耳,示指、中指二指在后枕轻轻摩擦,耳中闻擂鼓之声约1分钟,继用二指弹滑36次。•

  ——舌尖先左后右在口腔颊搅动10次,古称“赤龙搅海”,至唾液满口漱津10次,分3小口用力引颈咽下,意想直至小腹济南那个医院看癫痫病丹田。•

  ——双掌根紧按双侧腋下胁肋,自后向前按摩10次。然后左掌叠右掌上,按揉上腹心窝部10次,继按顺时针方向向左上腹推进,而后依次达左下腹、小腹、右下腹,回到心窝部,如此1~3遍。

  从医30余年,具有深厚的中医药修为和临床功力,擅长运用经方治疗心脑血管、肺系、疾病及疑难危急重症等,对心悸、眩晕、久咳、失眠、中、郁证、癎证、痛证、消渴、胃肠病证、痹证、脏衰等有诸多独到体会。在中医治未病养生方面,更擅长个体化的四季膏方体质调养,此适宜于体虚、怕冷、易感冒、防哮喘发作、更年期病症、肿瘤及病后康复调养等。研制的血压平胶囊、泻心胶囊、温阳振衰颗粒、护心通络方等有良好的临床疗效。

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