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女人春季五种养生汤—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:木瓜食谱网 点击:686次


  五种汤呢?养生喝汤好?中传统学说谓人体脏腑春天以肝应时,故春 天进补当以养肝为主。肝主疏泄调达,春得疏泄则肝气调和,身心健旺。喝汤 好,现兹几种春季进补的汤羹。 八鲜大补汤 原料:人参 3g,干贝、火腿各 20g,冬笋 50g,水发海参、猪肉、鸡肉各 100g,海米 15g,葱、姜、精盐、味精、料酒、猪油各适量。 制法:将人参用温水湿润切成薄片,干贝、海米用温水浸泡,火腿、冬笋切片、鸡肉癫痫病人多久发作一次、 猪肉切成小块,海参切小丁控去水分备用。将猪肉入锅,投入葱、姜、料酒烹炒,加水适 量,再入精盐、干贝、海米、火腿、冬笋、猪肉、鸡肉,武火煮开后,用文火炖至肉烂,再 加入海参丁、人参片焖片刻,调味即成。佐餐食用。 功效:养肝益脾,培补元气,适宜于精力不旺,身体虚弱者。 首乌鲤鱼汤 原料:鲤鱼1 尾(约500g),何首乌 10g,调料适量。 制法:将鲤鱼除去脏洗净切成小块,何首乌水煎取药汁备用。将锅加陕西哪家医院专治癫痫水适量,放入 少许盐,烧开后放入鱼块,待鱼熟时,倒入何首乌汁,煮开后即离火盛到碗内,加入花椒粉、 胡椒粉等调料即成。 功效:强精,补肝肾。适用于肝肾不足、须发早白、未老衰、失眠多梦等症。 黄芪鳝鱼汤 原料:鳝鱼(黄鳝)450g,黄芪30g,生姜3 片,香油、盐、味精适量。 制法:将鲜活鳝鱼宰杀,刮去骨和内脏,洗净切丝,黄芪切片,用纱布好。将鳝鱼丝, 黄芪药和姜共放入沙锅内,加水适量煮熟起锅弃药包,加癫痫病通过药物都能治好吗入盐、味精、调味即。吃肉 喝汤。 功效:补血生血,祛湿通络。适用于因气血虚弱所致的少气懒言,头晕眼花,体倦乏力 猪肉杞子汤原料:新鲜瘦猪肉200g,枸杞子30g,香油少许,精盐适量。 制法:将猪肉切片,枸杞子洗净备用。将枸杞子、猪肉片及精盐少许,烧熟20 分钟 肉熟烂后,加入适量香油即。佐主食进餐。 功效:滋补肝肾,益气和中。适宜于肝肾阴虚、虚弱所致的头晕耳鸣,视物昏花, 双目干涩,腰腿酸痛,气短乏癫痫病初期怎么控制力等病症的食疗。 胡萝卜猪肝汤 原料:新鲜胡萝卜200g,新鲜猪肝100g,生姜片、精盐、香油、香菜各适量。 制法:将猪肝,胡萝卜洗净,切片备用。锅内加大烧开,先放少许生姜片与精盐,再放 胡萝卜片,煮5 分钟,然后放入猪肝片,待猪肝煮熟时,加入香油和香菜末少许即可。配主 食进餐。 功效:养肝、补血、明目。适宜于肝血不足所致之头目昏花、夜盲症及各种贫血等症的 食疗调补之用。


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