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祛湿的食物 7款美味祛湿汤让你精神一夏 养生食谱

时间:2021-11-22 来源:木瓜食谱网 点击:686次


  专家提醒大家,像现在这样的春末夏初季节,是非常善变的季节,经常是处于正午太阳高照有点燥热,早晚却有点凉,这就是所谓的“倒春寒”。那么在这样倒春寒的时节我们该如何做好祛湿工作是非常关键的。那么下面就让小编为大家介绍夏日里的7款祛湿汤吧。

  推荐一:霸王花煲猪展汤

  材鄂州哪家医院治疗癫痫病料:霸王花2两,猪展肉12两,,蜜枣4个,盐少许,清水10碗。

  做法

  1、首先是将猪展肉原块用清水洗干净,然后将霸王花浸软洗净,再把蜜枣去核。

  2、把蜜枣和霸王花同放企身瓦煲内,加清水,旺火烧滚,下猪展肉滚约二十分钟,改中火煲约半小时,以文火煲至汤水余下四至五碗左右,以盐调味。

<小儿良性癫痫治疗方法p>   功效:清热除痰、止咳。

  推荐二:淮山茯苓溪黄草汤

  材料:淮山(干品)10克,土茯苓10克,溪黄草10克,猪胰(猪横月利)300克,清水适量。

  做法

  将上述准备好的材料(哈尔滨哪家医院治癫痫治得好淮山、土茯苓、溪黄草、猪横月利)全部都洗干净然后一起放入砂煲中,然后添加适量的清水煲开,再转为小火煲1小时即可饮用。

  功效:清热利湿、退黄祛湿、凉血散瘀。

  推荐三:祛湿美白汤

  材料:冬瓜1/2斤,薏仁1/一岁半的宝宝会有癫痫吗2杯,龙骨4块,枸杞1大匙,姜片2片

  做法

  1、龙骨洗净备用。

  2、将500cc的水注入锅中煮开,放入姜片及洗净的龙骨以温火煮2~3分钟,去血水及油,取出龙骨用冷水沖洗干净。

  3、将薏仁洗干净之后用水浸泡1小时,再将枸杞洗净用水泡上20min留备用。


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