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山楂泡水喝可以减肥吗,山楂和什么一起泡水喝减肥

时间:2021-12-25 来源:木瓜食谱网 点击:686次


山楂水是可以减肥的。

山楂刮油的效果还是较好的,也因此山楂曾被选为最佳消脂水果。山楂片通过泡水是能取得较好的刮油效果,不过这也在于和哪些药材搭配,山楂片和不同的材料,如菊花、枸杞、蜂蜜等搭配是具有不同的效果。

材料:北京癫娴病医院山楂500克,干荷叶200克,薏苡仁200克,甘草100克。

做法:将以上几味共研细末,分为10包,每日取一包沸水冲泡,代茶饮,茶淡为度。

材料:山楂、银花、菊花各10克。

做法:将山楂拍碎,与银花、患有癫痫病可以结婚吗菊花共同放杯中代茶冲饮,为1日量。

材料:山楂20克,冬瓜皮30克,首乌、槐树角各10克。

做法:将以上几味共同入锅中煎煮20分钟,滤汁饮用。

医学研究发现,山楂中含有的黄酮类和三萜类具有调节心肌、扩什么方法检查癫痫病好张血管、加大冠心血流量和降低血清胆固醇的作用,因此山楂也被称为“心血管病的良药”。

《本草纲目》中记载山楂“化饮食,消肉积,痰饮,滞血痛胀。”有些女性在月经期第1~2天或经前1~2天发生小腹疼痛,这时适量喝一些山楂泡水有助于缓解痛经,排除淤血,对跌羊角风治疗正规的医院在哪打损伤亦有辅助疗效。

山楂中含有多种酸性物质,摄入体内可以促进胃液分泌和增加胃内酶素,这样就能够加快体内新陈代谢速度,消耗掉多余脂肪,帮助减肥。另外,山楂中的解脂酶可以让脂肪快速分解消耗,历来被中医用来治疗单纯性肥胖。


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