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芭乐怎么打果汁,芭乐可以和什么榨汁

时间:2021-12-25 来源:木瓜食谱网 点击:686次


材料:芭乐1个、香蕉3根、冰块/水适量。

1、香蕉、芭乐切小块。

2、放入果汁机搅拌匀。

3、加冰块跟水。

4、在搅拌成汁,过滤杂质,入杯,即完成。

香蕉中含碳水化合物、蛋白质、脂肪,还含多种哈尔滨癫痫病医院电话微量元素和维生素,能促进生长,增强对疾病的抵抗力,硫胺素能抗脚气病,促进食欲、助消化,保护神经系统;核黄素能促进人体正常生长和发育。

材料:芭乐1个,火龙果半个,柠檬汁30毫升左右。

1、将洗净的芭乐去头尾,连皮切块;火龙果去皮,切块备用。

2、榨儿童笑性癫如何治好汁机中倒入火龙果块、芭乐块,加入柠檬汁。

3、注入100毫升凉开水。

4、然后盖上盖,榨约25秒成果汁。

5、最后将榨好的果汁倒入杯中即可。

火龙果中的营养成分有蛋白质、膳食纤维、多种维生素以及铁、磷、钙、镁、钾等。还富含大癫痫病湖南哪家医院治得好量果肉纤维,胡萝卜素,维他命,黑色芝麻之种子更含有丰富的钙、磷、铁等矿物质及各种酶、白蛋白、纤维质及高浓度天然色素花青素。

材料:苹果、芭乐各1个。

1、将苹果用清水洗净,去皮,去核切块备用。

2、芭乐去皮、去籽,切成小块。

黄石治疗癫痫病医院在哪 3、然后将苹果和芭乐一起放入榨汁机中榨汁。

4、滤去果渣后,将果汁倒出后即可饮用。

苹果含有较多的钾,能与人体过剩的钠盐结合,使之排出体外,有利于平衡体内电解质。苹果中含有的磷和铁等元素,易被人体消化吸收,苹果还有有补脑养血、宁神安眠作用。


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